Интенсивная тренировка, в течение которой происходит периодическая смена силовой и аэробной (кардио) нагрузок.
Интервальная тренировка способствует улучшению обмена веществ, укреплению сердечно-сосудистой системы, сохранению мышечной массы и повышению тонуса организма. Интервальная тренировка подходит людям, желающим быстро сбросить лишний вес, так как она позволят сжигать большое количество жира при сохранении мышечной массы (что не происходит при обычном уменьшении количества потребляемых калорий без физ. нагрузок и при обычных кардио тренировках).
Рекомендуется для среднего и высокого уровня физической подготовки.
Владельцам клубных карт предоставляется скидка 10% на массаж и персональные тренировки
Владельцам клубных карт предоставляется скидка 10%
на массаж и персональные тренировки
Клубные карты могут замораживаться на 7-14-21-28 дней в зависимости от срока действия карты
ЗАДАЙТЕ НАМ ВОПРОС Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами в рабочее время Нажимая кнопку «Связаться с нами», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности |