Интервальная высокоинтенсивная тренировка, целью которой является выполнение за минимальное время максимального количества повторений. Способствует эффективному похудению, повышению выносливости, тренирует сердечную мышцу.
TABATA
# ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ!

TABATA — принцип построения интервальной тренировки. Состоит из серий коротких 30-секундных интервалов: 20 секунд максимальной нагрузки через 10 секунд отдыха. 8 таких повторений занимают 4 минуты — это один цикл Tabata. Между циклами отдых 1-2 минуты.


Рекомендуется для среднего и высокого уровней подготовки.


КЛУБНЫЕ КАРТЫ

Владельцам клубных карт предоставляется скидка 10% на массаж и персональные тренировки

1 МЕСЯЦ
3 900 ₽
Свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок в течение 1 месяца
3 МЕСЯЦА
8 300 ₽
Свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок в течение 3 месяцев
6 МЕСЯЦЕВ
13 200 ₽
Свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок в течение 6 месяцев
12 МЕСЯЦЕВ
19 800 ₽
Свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок в течение 12 месяцев
СЕМЕЙНЫЕ КЛУБНЫЕ КАРТЫ
2 человека
1 МЕСЯЦ
6 100 ₽
Свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок в течение 1 месяца
3 МЕСЯЦА
14 300 ₽
Свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок в течение 3 месяцев
6 МЕСЯЦЕВ
22 000 ₽
Свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок в течение 6 месяцев
12 МЕСЯЦЕВ
33 000 ₽
Свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок в течение 12 месяцев

Владельцам клубных карт предоставляется скидка 10%

на массаж и персональные тренировки.


Клубные карты могут замораживаться на 7-14-21-28 дней в зависимости от срока действия карты.


Клубные карты также могут замораживаться на срок больничного листа при предъявлении справки.

Абонементы "фри-тайм"
Свободное посещение клуба в любое время
месяц
4 любые тренировки в месяц
2 200 ₽
месяц
8 любых тренировки в месяц
3 360 ₽
1,5 месяца
12 любых тренировок за 45 дней
4 320 ₽
ЗАДАЙТЕ НАМ ВОПРОС
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами рабочее время!
Нажимая кнопку «Связаться с нами», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
г. Москва, м. Ботанический сад, ул. Сельскохозяйственная 26, Стадион ″Искра″

classclub.ru@mail.ru

Клуб
Пн-пт 09.00 - 23.00
Сб 09.00 - 20.00
Вс 10.00 - 20.00

+7 (968) 867-70-66