TABATA — принцип построения интервальной тренировки. Состоит из серий коротких 30-секундных интервалов: 20 секунд максимальной нагрузки через 10 секунд отдыха. 8 таких повторений занимают 4 минуты — это один цикл Tabata. Между циклами отдых 1-2 минуты.
Рекомендуется для среднего и высокого уровней подготовки.
Владельцам клубных карт предоставляется скидка 10% на массаж и персональные тренировки
Владельцам клубных карт предоставляется скидка 10%
на массаж и персональные тренировки
Клубные карты могут замораживаться на 7-14-21-28 дней в зависимости от срока действия карты
ЗАДАЙТЕ НАМ ВОПРОС Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами в рабочее время Нажимая кнопку «Связаться с нами», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности |